大多数人虽然知道牛油果的营养价值，味蕾上却很难接受它，今天这个营养健康早餐，用最简单的组合，搭配出中西结合的完美味觉冲击，一天美好的生活，从早餐开始工具/原料more牛油果(1个)鸡蛋(2个)面包(1条)小洋葱1个大蒜1瓣盐适量橄榄油适量白胡椒粉适量香油少量蛋黄酱适量步骤/方法1/3分步阅读先将烤箱预热5分钟，200度。同时煮鸡蛋，5分钟左右即可煮熟，同时准备所有配料，牛油果买时要选深红色，捏上去可以掐动，但不能太软的。蛋黄酱可以用原味的，也可以用图中的加料蛋黄酱。胡椒粉黑白皆可，看个人喜好，也冷政舍可以凭沃始个人喜好加咖喱粉，或辣椒粉等。个人不喜欢调味品太杂。2/3将面包放入烤箱，10到12分钟，220度。同时将其他主料和配料放入碗中搅拌均匀加入盐和一两滴香油调味，橄榄油也只需少量。3/3待面包烤好，就可以开餐啦！涂抹在面包片上，有一种黄油的顺滑感，但又完全不会发关讨胖！爽翻