首先当然是少出门，远离烈日的暴晒，然后在家要给孩子勤洗澡，鼓励孩子多玩水。水的湿气既可以防止宝宝皮肤干燥，而且可以抵御太阳的直接照射。

多喝绿豆汤金银花茶。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用，绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效，都是老少皆宜的饮品，为预防中暑可多喝一点。

多吃瓜果蔬菜。夏季天气炎热干燥，很难提起胃口，这时候要多吃水果蔬菜，保证营养和水分的供给。我家还有亲戚家都有桃树，正好宝宝爱吃桃子，西瓜呢也是从不间断，还有蔬菜也要多吃。这一点我很欣慰，虽然我家宝贝很瘦，但是不太挑食，而且有公婆帮忙哄孩子也会吃得香。

晚上不怕冻，但也别让孩子对着风扇吹。虽然说夏天风扇是个好东西，但是对于孩子来说，晚上本来就凉，不盖东西正好，风扇吹出的风对关节也不好，所以我晚上都是让孩子光着屁股睡觉，但是风扇只是斜着朝墙上吹，然后再把风给反射回来。为了孩子着想，大人热一点没关系，最主要是孩子不受罪。至于肚脐眼嘛，其实晾惯了一样，这个不用太担心。

最后也是最不得已的时候才能吃药，是药三分毒嘛，小孩子少吃药比较好，当然视各人实际情况而定。

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