胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症，把胡萝卜与苹果一起榨汁，就连不喜欢吃胡萝卜的小朋友也会喜欢。方法/步骤1/6分步阅读

准备好所需食材。

2/6

苹果，胡萝卜去皮，切片。

3/6

榨汁机通上电源，放入胡萝卜，启动按钮。

4/6

胡萝卜全部榨好后，放入苹果。

5/6

榨汁机一边出渣。

6/6

一边出汁，全部榨好后，关掉电源，营养漂亮的胡萝卜苹果汁好了。

注意事项

榨汁的水果最好去皮。