订阅菠菜怎么处理
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-20【导读】：
菠菜怎么处理？吃菠菜的时候要焯一下水，这样能有效地去除蔬菜中的草酸。菠菜在焯水的时候可以放点植物油，防止营养的流失。方法/步骤1/4分步阅读
2/4
3/4
4/4
菠菜拌千张
菠菜去根后清洗干净，放入沸水中（滴入几滴食用油）炒2分钟捞出沥水。
2/4千张切成细丝，放入沸水焯2分钟去除豆腥味，沥水备用。
3/4锅内放入适量油，烧热后放入干辣椒、蒜末煸香。
4/4盆内放入菠菜、千张，倒入蒜末辣椒油、生抽、蚝油搅拌均匀盛在盘中即可。
菠菜拌千张 版权声明：
1、本文系转载，版权归原作者所有，旨在传递信息，不代表看本站的观点和立场。
2、本站仅提供信息发布平台，不承担相关法律责任。
3、若侵犯您的版权或隐私，请联系本站管理员删除。
4、文章链接：http://www.1haoku.cn/art_551872.html
上一篇：抖音主页访客通知怎么开启
下一篇：excel加减±怎么打出来
