1、接受自己的缺陷

想克服先天缺陷先要学会接受自己存在缺陷的这个事实，如果一味的逃避、不愿承认、不愿接受这一事实是永远无法乐观起来的。

2、发现自己的优点

上帝为你关上一扇门，便会为你打开一扇窗，因此你要学着发现自己的优点特长，你不会处处都不如旁人的，就像盲人有更敏锐的听觉，聋哑人有更灵活的双手。

3、多看书学习

“腹有诗书气自华”，读书学习不仅能让你的气质变好，优美的词句更能让你的内心平静乐观，同时同样有缺陷的名人传记也可以给你带来启发和治愈。

4、与积极向上的人交朋友

不要因为自己存在缺陷就拒绝与人交流，并不是每个人都排斥和有缺陷的人做朋友的。和积极向上的人交朋友，他们不但可以宽慰疏解你心中的忧郁，将你也引导的积极向上，还能带你看到和你眼中不一样的世界。

5、培养兴趣爱好

什么都不能做也不想做时，就会沉溺在缺陷和自卑中无法自拔，培养兴趣爱好让自己有事可做又有一技之长会，不但会改变别人对你的看法更会让自己变得乐观。

6、接受心理辅导

不只是有缺陷的人，普通人在压力大时也会需要接受心理辅导，专业的心理辅导人员可以引导你更快的走出负面情绪变得积极乐观。

7、关注最新的医学科技动态

先天缺陷的存在是无法变得乐观的根本原因，如今医学科技发展日新月异，也许很快那些缺陷便可以被治愈或者改善，所以要心存希望，积极乐观的关注这些资讯。

一定要克服自己的心里障碍