胡辣鱼汤的营养价值很高，含有人体所需的多种营养元素，能提高人体免疫力。其香辣的味道更是开胃，不同季节食用它有不同的功效。冬天天气寒冷，如果能喝上一碗这胡辣鱼汤能驱寒气，夏季食用它能驱除寒邪，对人体益处是很大的。工具/原料more鲈鱼(150克)姜10克葱20克大蒜20小米椒30克调和油15毫升花椒适量黄酒10毫升香醋10毫升生抽 15毫升蚝油10毫升 方法/步骤1/14分步阅读

新鲜鲈鱼处理干净后将鱼头和尾部放入碗中

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小米椒切小丁，姜切丝、大蒜切片、葱切小段

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锅中放入适量调和油，油热后将花椒放入锅中炸出香味

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然后将姜丝放入锅中

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再放入葱和蒜爆香

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将鲈鱼头和尾部放入锅中

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放入适量黄酒，放的时候要顺着锅边转圈倒入

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放入香醋，也要沿着锅边倒入

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再放入适量的淡味生抽，如果咸味的就要减少用量

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放入少量蚝油，也可以不放

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晃动炒锅，让食材混合均匀

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倒入适量凉开水，水要稍微多一些

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然后放入小米椒，用量根据自己口味来调整

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临出锅时放入少量黑胡椒粉

注意事项

鲈鱼要新鲜不能有异味，这是汤鲜美的重要因素

小米椒和黑胡椒粉都是有辣味的，要根据自己口味来调整用量

水要一次性放足，汤要多一些