现代社会，很多电器产品走进了我们的生活，小孩子也从早早就把电视、手机、平板玩的比大人还好了，小孩子的生活也跟着大人一亲只有电视、电脑、手机，怎么画怎么活。小孩子沉迷在虚拟世界是很不好的生活方式，无论从健康或者是精神上都会带来一些负面影响。需要对小孩子看电视、玩手机等进行有效的控制。方法/步骤1/4分步阅读

看电视、玩手机需要进行时间规划，一定不能太过沉迷。这时需要对小孩进行奖罚教育，如玩太多电视手机会得到一些明确的惩罚，帮做家务、多去活动等会有一些明确的奖励。

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需要为孩子定好一个玩电视、手机的时间，比如晚上学习后１－２个小时，养成习惯，这是时间规定。

可以通过一些辅助工具对电视、手机等进行锁屏控制、断网等。

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需要控制小孩子接触电视、手机的内容，玩一些可以增长小孩子基本常识的小游戏、看一些有科教意义、道德礼教的动画、亲子类等节目等。对于一些不宜接触的内容可以使用一些锁内容的工具类进行密码访问控制。

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经常还需要带小孩子去散散步、参加亲子活动，玩玩体育设施、去公园、去一些有安全保障的山林景点等多接触自然的风景与真实的动物。

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