订阅健康养生佳品青椒鹅蛋的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-21【导读】：
青椒特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
准备食材待用，青椒洗净手撕块散针，鹅蛋敲碎打匀放点盐。
2/7先煸炒青椒断半生，盛出待用。
3/7热锅放油炒鹅蛋。
4/7变厚翻炒，划块。
5/7加入煸炒过的青椒，煸炒1分钟，起锅。
6/7装盘。颜色很好看，黄黄绿绿轿倘营养也译蚂政很好哦。快手家常菜
7/7做好了开始养生之旅吧
注意事项青椒富含维生素C，烹制菜肴时，要注意掌握火候，应采取猛火快炒法，加热时间不要太长，以免维生素C损失过多
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