头发稀少还面临着脱发的问题真的是令人头大，那么要用什么方法增发呢，下面就来看看吧。方法/步骤1/8分步阅读通过植发技术增发，植发之前要做好检查，检查毛囊情况是否适合植发。2/8可以通过药物来促进头发增长。3/8比如常见的养血生发散，中药里的何首乌也不错。4/8经常做头部的按摩，促进头部血液循环，慢慢头发就会长出来了。5/8尽量不要烫发染发，减少对头发的伤害，保持头发清洁。6/8加强身体锻炼，增加运动，促进新陈代谢，加速毛囊生长。7/8没事的时候多晒晒太阳，补充紫外线。8/8要吃一些黑色食物，如黑芝麻黑豆等。