虾皮海带丝既能补碘又能补钙，在锅里放入适量油，等油烧热了放入虾皮炒香，再倒入海带丝混炒，加入盐、酱油、味精即可。工具/原料more海带(适量)虾皮(10g)油20盐2g酱油8g味精2g方法/步骤1/10分步阅读

把海带丝用水冲洗下。

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海带丝切成小段。

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虾皮要准备好，别忘记了。

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在锅里放入适量油。

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等油烧热了放入虾皮炒香。

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再倒入海带丝混炒。

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加入盐翻炒一下。

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再加入酱油。

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可以适量加点开水，以免锅里水份不会干掉。

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加入味精呈起即可

注意事项

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