芹菜炒目鱼怎么做
来源:网络收集 点击: 时间:2024-04-21【导读】:
目鱼又叫墨鱼,有很高的营养价值。芹菜也是营养十分丰富,对人体健康十分有益,可降血压,降血糖,芹菜融到目鱼里更鲜美。那么,芹菜炒目鱼怎么做工具/原料more目鱼卷(500G)芹菜(200G)味精(5GG)蒜末(10G)盐少许料酒少许方法/步骤1/7分步阅读芹菜去老叶,洗净撕成一小段一小段,多余的丝丢掉。
2/7目鱼盆沟卷切随强包成小块。
3/7锅内加水烧开,芹菜入水,水再开马上捞出。
4/7锅上火加热加油,加入大蒜末爆香。
5/7加入目鱼煸炒,加入盐与少量水焖。
6/7加入英毙芹菜一起翻炒,加入味精调味。
7/7翻炒均匀即可舀出食用。







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