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    橙子怎么吃有营养

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-04-21
    【导读】:
    橙子是大家很喜欢吃的水果了。那么怎么吃有营养呢?下面的方法希望能够帮到大家。工具/原料more橙子(500g)方法/步骤1/5分步阅读

    新鲜吃

    如果想要吃到新鲜的橙子。

    那么一定要挑选刚刚上市的橙子。

    买回家后,直接切成几分,就可以了。

    2/5

    营养吃

    橙子榨橙汁。

    把橙子去皮切小块。

    加入榨汁机里就可以了。

    橙子汁比较好吸收,大家不要喝太多,很凉的。

    3/5

    多种水果一起吃

    橙子拼盘

    水果里面的营养很丰富,所以大家可以做个拼盘。

    香蕉,草莓,芒果,橙子这样那种水果里面的营养都可以吃到了。

    4/5

    加糖

    橙子如果感觉很酸,可以加上适量的糖。

    把橙子切成薄片,撒上少量的白糖,然后就可以食用了。

    5/5

    柠檬橙汁

    夏天喝上一杯很不错的。

    首先把橙子去皮,切成小块放入搅拌机里。

    挤几滴柠檬汁在搅拌机中。

    放入少量的蜂蜜,开始搅拌。

    最后,热热喝,或者直接喝都是不错的。

    橙子
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