橙子怎么吃有营养
来源:网络收集 点击: 时间:2024-04-21【导读】:
橙子是大家很喜欢吃的水果了。那么怎么吃有营养呢?下面的方法希望能够帮到大家。工具/原料more橙子(500g)方法/步骤1/5分步阅读
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橙子
新鲜吃
如果想要吃到新鲜的橙子。
那么一定要挑选刚刚上市的橙子。
买回家后,直接切成几分,就可以了。

营养吃
橙子榨橙汁。
把橙子去皮切小块。
加入榨汁机里就可以了。
橙子汁比较好吸收,大家不要喝太多,很凉的。

多种水果一起吃
橙子拼盘
水果里面的营养很丰富,所以大家可以做个拼盘。
香蕉,草莓,芒果,橙子这样那种水果里面的营养都可以吃到了。

加糖
橙子如果感觉很酸,可以加上适量的糖。
把橙子切成薄片,撒上少量的白糖,然后就可以食用了。

柠檬橙汁
夏天喝上一杯很不错的。
首先把橙子去皮,切成小块放入搅拌机里。
挤几滴柠檬汁在搅拌机中。
放入少量的蜂蜜,开始搅拌。
最后,热热喝,或者直接喝都是不错的。

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