苏泊尔四物鸡汤
来源:网络收集 点击: 时间:2024-02-16【导读】:
进入冬季最寒冷的三九时段, 武汉今天飘起了毛毛小雪, 这还是武汉的第一场雪, 虽然底面上没有积起雪来, 但是身体冷飕飕的, 迫切想喝口热汤来抵御寒冷。 鸡汤是我们家常最爱炖煮的汤品, 它味美营养高,且具有抗疲劳美容养颜的功效,一直深受人们的喜爱。鸡汤特别是老母鸡炖煮出来最美味而著称,补虚的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的等多种作用, 因此它是效果良好的家庭“常备药”,它能帮助人们有效抵御严寒,驱走流感。 今天的鸡汤还加入了三味滋补的良药:党参、当归、黄芪,不用多, 一样一片;还有营养丰富的鹌鹑蛋, 就都让这道普通的鸡汤具有了补中益气、健脾养神、补血养颜、提高免疫力等多种食疗效果, 是老少皆宜的滋补佳品; 再随意按个人口味加入点配料粉丝, 满足全家人的口味。 用了苏泊尔智能高压锅, 选用它炖汤的内锅, 根据不同的食材, 选择最适合的烹饪的方式, 还可以调节压力的大小, 按照个人喜好的软烂程度,来调整烹饪的时间, 炖出一锅最合适的鸡汤。喝着鲜美的鸡汤, 看着外面飘飘的雪花, 心里、身体都是暖暖的。。。工具/原料more母鸡(1只)鹌鹑蛋(150克)粉丝(20克)党参 1片黄芪 1片当归 1片红糖 1大勺姜 5片油盐 适量步骤/方法1/14分步阅读准备好圆材料;
2/14鹌鹑蛋放入冷水锅中煮,加入适量的盐,煮上三分钟加盖焖上十分钟;
3/14煮好后的鹌鹑蛋放入冷水中泡上一下, 再剥去蛋壳;
4/14烧热锅加入适量的油,下入鸡块翻炒;
5/14将鸡块中的水分煸炒出来后加入姜片继续翻炒;
6/14再加入红糖翻炒,直至鸡块上色;
7/14将炒好的鸡块放入苏泊尔智能高压锅中,
8/14加入党参、当归和黄芪放入其中;
9/14加入适量的开水;
10/14将高压锅盖旋转到闭合状体,选择好食材,按下煲汤的功能键, 时间为40分钟;
11/14烹饪结束后, 待锅内无压力, 将开合旋钮旋转到开盖标示处, 打开锅盖, 加入鹌鹑蛋、粉丝与鸡杂;
12/14再按下苏泊尔智能高压锅的收汁功能键;
13/14煮开后再加入盐和胡椒粉调味;
14/14盛入小碗中。














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