有的宝宝早睡晚起，估计很多家长都喜欢，特别是小时候。有的宝宝就是晚睡早起，家长总是没办法睡个好觉，关于孩子总是早起，相信很多家长也希望能找到一个合理的方法去让宝宝有个正确的休息时间，那么，该如何去处理呢？一些小建议希望能够帮助到你。方法/步骤1/6分步阅读

换位思考。

家长睡得晚，早上肯定也想有充足的睡眠时间，孩子早起估计会影响家长的睡眠质量。建议家长调整作息时间，早点带孩子休息，早上可以适当与孩子交流互动一下也是不错的。

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调整孩子作息时间。

有的宝宝估计晚睡七八点就入睡，凌晨四五点就起来，这种情况可以将宝宝的作息时间适当往后调一下，比如晚上可以玩一会到十点左右再入睡，这样就让孩子早上可以晚起一点。

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及时回应宝宝。

宝宝四五点起来可能是热了或冷了不舒服，最主要是可能饿了，特别是1岁以内的孩子，家长可能半夜要起来一两次，及时回应宝宝，喂养或者安抚他的情绪。

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改善睡眠环境。

孩子6个月后建议不开灯睡觉，如果孩子比较缺乏安全感可以适当将时间往后推移。房间窗户可以用颜色适中的窗帘遮一下阳光，如果外面比较嘈杂，可以把窗户关掉，以免被吵醒。

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观察孩子动态。

如果小宝宝喜欢在早上自娱自乐，那可以给孩子自己玩，家长只需要做好防护措施即可（避免让他掉下床）。另外也有可能是宝宝知道早起可以跟爸妈玩耍就比较喜欢早起。

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总之，孩子早起有利也有弊，但若太早起来没有足够的睡眠时间，也会影响孩子的身体和大脑发育，尽量为孩子提供一个充分休息的环境吧。

注意事项

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