芋头蒸好吃还是水煮好吃
来源:网络收集 点击: 时间:2024-04-21【导读】:
芋头是我们日常生活中常吃的一种物美价廉的食材,它的营养很丰富,今天就与大家分享如何做芋头更好吃。工具/原料more芋头方法/步骤1/5分步阅读
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注意事项
一、蒸芋头:因为是隔水蒸,所以蒸出来的芋头口感更干面。

二、煮芋头:就是将芋头直接放在水中在锅里煮,所以煮出来的芋头口感更软糯。

三、芋头烧肉:芋头中本身就富含淀粉,与五花肉在一起红烧,显得肉不那么油腻,而芋头饱吸了肉香,吃起来非常可口。

四、芋头炖汤:因为芋头富含淀粉和膳食纤维,所以芋头很经炖,适合与各种荤食材搭配在一起炖汤,比如:排骨、鸭、牛肉等。炖出的汤既营养又美味。

五、芋头熬粥:如果觉得炖汤比较油腻,芋头还可以熬粥,将芋头与梗米、红枣、花生熬出的粥,特别适合在冬季食用,既清淡又营养。

因为芋头富含淀粉,所以糖尿病人不可多食。
大家可以根据自己的喜好,来选择芋头的不同吃法吧。
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