选择时要注意枕头的材质,，枕头的材质为一款枕头最为核心的部位，一款好的颈椎保健枕，使用的枕芯为慢回弹记忆棉材质，但同样为慢回弹记忆棉材质，也有很多的不同，我们该如何的进行挑选和识别其慢回弹材质的好与坏呢？

首先看其回弹的时间用力按压枕头任何部位，之后快速放手，看其完全恢复形变时所需要的时间为多久，如果很快就回弹起来，证明其材质不是好的记忆棉材质，合格的记忆棉材质其回弹时间在5秒左右的时间.

看其枕型的设计结构

随着人们对健康睡眠的追求，越来越多的人开始注意到如何正确的选用枕头的外型，当前保健类枕头样式多种多样，有圆柱形设计的结构，有像普通枕头外形的设计，有S型设计的结构，还有蝶型样式的设计结构，那么到底什么样类型的枕头结构才是更符合人体的睡眠时所使用的呢？以下为朋友们用图片展示正确的对人体颈椎有保护作用的S型曲线设计的枕头外型，它依照人体工程学的设计，紧密的贴合人体的颈椎部位，对颈椎起到良好的一个支撑效果和作用。

选择适合自己的枕头的高度一般情况下，枕头的高度来说是因人而异，选择一款适合自己的枕头的高度，能对颈椎起到一个良好的支撑作用。在选用枕头时，如果枕头有多种不同的高度的样式，要结合样式表来选择适合自己高度的枕头，通常情况下，枕头的高度为一拳到一拳半的高度，合约10-15cm为宜。对于特别人群无法满足枕头高度的，像 Aisleep睡眠博士就带有增高垫可供选择使用。

枕头的材质选择

枕芯的材质是枕头中最为重要的一个组成部分，太空记忆棉材质采用的是聚醚聚氨酯加工而成，有很好的吸收冲击力的能力，具有独特压力分解特性，能有效的缓解枕头对头部所产生的压力，太空棉材质制成的枕头也被称之为零压力的枕头，使用都使用它时，犹如在水平中漂浮般的效果，不会感觉到有任何的压力。

太空记忆棉材质因为其独特性，有很好的吸湿和吸汗的特性和透气性，大大改良了枕边的环境，而且该材质使用方便易护理，减少了日常维护的次数与麻烦。

不同于普通枕头最为明显的一点是，能有效的抑菌防螨，抑制霉菌生长，驱除霉菌繁殖生长产生的刺激气味，为枕边的环境提供最好的使用效果。

以上笔者总结的在选择保健枕时要特别注意的几点，人的一生中有近1/3的时间在睡眠中渡过，拥有一款好的保健枕头，还我们每天舒适温馨的睡眠，不仅可以舒缓颈椎的不适，还可以提高睡眠的质量。nbsp;

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