家长帮助营造好环境。

这点至关重要！孩子为什么会厌学，而不是厌家呢？因为家里可以很放松，看电视、玩电脑、打手机。过年的时候，家长也许管得松，孩子一旦养成坏习惯了，就需要时间来改掉。现如今已经开学了，家长一定要帮助孩子营造一个积极健康的家庭环境，比方说尽量不开电脑电视，手机也不要拿出来玩。家长自己以身作则了，孩子也会跟着你学习的。

定下“先做作业后玩”的规矩。

俗话说，没有规矩不成方圆。国家有国家的法规，家庭也应该有家庭的规矩。一个没有规矩的家庭，可想而知，从中教育出来的孩子得多没规矩啊！春节假期里，好多孩子都是开学前几天才恶补作业的。现在开学了，家长一定要督促孩子先做功课再去玩耍！只要坚持并长期坚持这个习惯，孩子一定会受益匪浅的！

饮食习惯也要注意。

过年大鱼大肉吃得多了，孩子的肠胃也会闹意见的！开学后不少孩子厌食，很大原因是这时的饭菜不如过年时的香了。家长一定要注意这个问题，给孩子做饭菜时，虽然不能一味地大鱼大肉，但也应该荤素搭配，并且制作更精致。保证孩子吃起来，色香味俱全，他才能爱上吃饭！

积极参加同学聚会。

现在“宅男腐女”的队伍中，有不少中小学生。一个手机，就可以躺在沙发上晚一天，也不愿意和别的同学接触。如果你的孩子出现这种情况，家长一定要重视起来。要带领孩子丢下手机，大胆走出去，去和同龄的小伙伴一起玩耍，或者去同学家串门。只要孩子真正走出家门，才能更快地融入到学校这个大环境中。

养成健康的作息制度。

一句话，那就是“早起早睡”！孩子为什么厌学或者上课没精神，关键原因是缺觉！春节假期中，作息制度松散，很多孩子都是中午才醒来，加之年龄越小的孩子觉越多。所以他们总感觉自己很困，精神不集中，老师讲的知识哪能听得进去？也就难怪成绩差了。家长一定要让孩子养成早睡早起的好习惯，首先督促孩子放学回到家马上写完作业，然后再去吃饭。只有这样才能避免熬夜写作业的情况。

让孩子如何学会玩。

玩，很多人都会，但小孩子如何健康愉快地玩，很多家长又不清楚了。玩手机算不算玩？也算，但这个玩很容易产生副作用，比方说近视、网瘾、封闭等。家长应该带领并教会孩子如何正确地玩耍，比方说去春游、去野营、去跑步健身等等。这些都是这个万物复苏的春天里最应该享受的事情！

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