订阅龙利鱼排（空气炸锅）
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-22【导读】：
最近孩子吵着要吃鱼~清蒸、红烧已经都吃腻了~非要吃炸的。 我灵光一现，最近不是刚入手了空气炸锅吗？正好可以来做做炸的鱼，而且还不需要一滴油哦~ 对孩子来说，更加健康呢~工具/原料more龙利鱼(500克)鸡蛋(1个)面包糠(适量)玉米淀粉(适量)盐适量黑胡椒适量大蒜适量芹菜叶适量食用油5毫升步骤/方法1/10分步阅读先把龙利鱼解冻
2/10解冻后撒上盐，黑胡椒，腌制15分钟
3/10大蒜切碎，芹菜叶洗干净切碎
4/10把大蒜碎和芹菜叶子放在面包糠里，倒入5ml食用油，搅拌均匀。空气炸锅预热180度，5分钟
5/10一个鸡蛋打散
6/10将腌制好的龙利鱼先裹玉米淀粉，再裹鸡蛋液
7/10最后裹上面包糠
8/10然后把龙利鱼放进预热好180度的空气炸锅内
9/10炸8分钟时开锅翻面再炸7分钟
10/10一共炸15分钟即可
2/10解冻后撒上盐，黑胡椒，腌制15分钟3/10大蒜切碎，芹菜叶洗干净切碎4/10把大蒜碎和芹菜叶子放在面包糠里，倒入5ml食用油，搅拌均匀。空气炸锅预热180度，5分钟5/10一个鸡蛋打散6/10将腌制好的龙利鱼先裹玉米淀粉，再裹鸡蛋液7/10最后裹上面包糠8/10然后把龙利鱼放进预热好180度的空气炸锅内9/10炸8分钟时开锅翻面再炸7分钟10/10一共炸15分钟即可 版权声明：
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