订阅芹菜薏米咸味汤有哪些食疗保健功效？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-22【导读】：
芹菜还能做汤，估计很多人都没有听说过。那么芹菜玉米做成咸汤都有哪些食疗保健功效呢？又怎样做呢？小编下面就为为大家一一讲解。工具/原料more芹菜薏米咸味汤 食疗养生保健 方法/步骤1/5分步阅读
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注意事项
首先呢，就是要准备芹菜薏米咸味汤的材料和调料：芹菜250克，薏米50克，盐依个人口味适量。
2/5选取新鲜的芹菜洗干净切断之后备用，将薏米清洗干净。
3/5将部分芹菜段放入榨汁机，榨成汁后备用。
4/5将薏米放入煲内加入清水，煲至熟透。放入芹菜段和芹菜汁一起煮沸，加上盐调味芹菜薏米咸味汤就做成了。
5/5芹菜含有丰富的膳食纤维，能够使得粪便利于排泄，从而促进体内的毒素排出；薏米则可以促进体内血液循环和水分代谢发挥利尿消肿的功效，所以芹菜薏米咸味汤，无论是对于水毒还是其他毒素均有很好的排毒功效。
注意事项大家知道一米芹菜薏米咸味汤怎样做以及它的食疗养生保健功效了吗？
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