又到高丽参进补好时节，冬至开始每星期都会炖【独参汤】给夫君食用，可以一保一年手脚温暖，且大补元气，常服能增强体力，精力充沛。 每次汤喝完，就剩下高丽参片啦，用来煲粥，又变成另一道养生粥，具强身滋补、美肤养颜之功。 工具/原料more栗子(80g)肋排(150g)粳米(80g)炖过的高丽参片适量鸡粉适量清水适量步骤1/12分步阅读食材：炖过的高丽参片、肋排、去壳栗子和粳米。2/12将米洗净，用清水浸泡2小时左右。3/12将肋排焯烫一遍，再次洗净。4/12将栗子用滚水浸泡一下，去衣。5/12将王娃鬼浸泡好的粳米放入砂锅中，一次注哨性加足适量裁斤的清水。6/12将栗子放入砂锅中。7/12将肋排放入砂锅中。8/12将炖过的高丽参片放入砂锅中。9/12盖锅盖，大火煮滚。10/12用筷子架着锅盖，以防粥汤溢出。11/12见米粘稠。12/12放入适量的鸡粉调味，即可关火。