打开含有表格的word文档，点击表格左上方快速选中全部表格，然后在“开始”标签栏，找到“段落”编辑，点击右下方按钮进入段落设置。

通过“行距”可设置表格内容的行间距，后边设置值也可以手动输入需要的数值，可以根据需要调整。

点击“字体”编辑栏右下方设置按钮，进入字体设置页面。

点击“高级”，可以看到“字符间距”设置相关参数，在“间距”后面输入需要的字符间距，点击下方“确定”按钮即可。

可以看到通过刚才的设置，word表格的行距以及字符间距都已经设置成我们需要的样式。