中秋节来临之际，很多朋友可能都收到了亲朋赠送或单位发放的月饼，甚至两三盒、四五盒。月饼这东西既高油，又高糖，无论怎样花样翻新，都不可能像蔬菜水果那样适合大量食用。食之担心，弃之可惜，那么该怎么处理它们呢？工具/原料more月饼(适量)方法/步骤1/4分步阅读

平衡月饼早餐

用半块月饼作为早餐主食，配合一碗低脂牛奶或淡豆浆，再配合一份水果。

如此搭配可以基本解决月饼高脂肪的麻烦也能补充蛋白质和膳食纤维。方便快捷，比吃面包时更耐饿。

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月饼三明治早餐

把月饼切成薄片，夹在两个半片全麦主食面包之间，或者夹在馒头片之间，制成月饼三明治，配合低脂牛奶或豆浆食用，再加一份水果，味道很不错。月饼是一种高脂食物，用它来加强本来容易食量不足的早餐，相比于其他时间食用，可以最大限度地降低食用月饼后的发胖危险。

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香甜月饼豆浆

把月饼切成小丁，在打豆浆的时候一起放入打浆机。无论是五谷豆浆还是普通豆浆，都可以添加月饼馅料。打出来的豆浆带有香甜气息，口感不错。

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月饼八宝粥

把月饼切成小丁，放在煮好的八宝粥或紫米粥等上面，像熟芝麻那样配合粥一起吃，滋味无穷。