订阅桂圆杞子浸瘦肉水的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-22【导读】：
无意中跟同事聊起，说最近睡眠不好。她建议可以浸瘦肉水喝，有助安睡。感冒初愈，也可以喝，补补气。小朋友不爱吃饭，也可以浸点来喝，改善胃口。工具/原料more里脊肉(150~200g)桂圆(6~8颗)枸杞(5~8g)姜丝适量温开水一碗方法/步骤1/6分步阅读
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注意事项
里脊肉剁成肉泥
2/6加适量的盐拌匀(少量就行了，不然汤会咸)，加入温开水，浸泡3小时。
3/63小时后加入桂圆，杞子和姜丝。
4/6锅里加适量的水，烧开，放入中火蒸15~20分钟，也可以煮饭的同时一起蒸。也可以做成炖汤(1小时左右)，随个人方便。
5/615分后出锅。
6/6装盘
注意事项也可以加入红枣一起蒸。
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