订阅教你怎么做毛豆鸡头米烩百合虾仁
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-22【导读】：
美食不分贵贱，不管是山珍海味还是街边小吃，只要自己喜欢就是美食 对于爱美食的人来说它不仅仅是味觉的享受，跟是一种精神上的享受 今天我就来给大家分享我喜爱的美食 毛豆的做法工具/原料more毛豆(500克)盐15克姜15克葱30克酱油10克方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
水烧开后，放入鸡头米和毛豆焯水约四分钟。
2/7四分钟后加入鲜百合焯水约一分钟。焯至百合成透明状后，关火，将毛豆，鸡头米和百合盛出沥水。
3/7锅内另注入水，烧开后，焯水虾仁。
4/7待虾仁变色后捞起，放入盘中备用。
5/7锅内另起油，放入虾仁滑炒。
6/7翻炒片刻后，加入毛豆、鸡头米和百合快速炒匀。
7/7最后倒入少许糟卤，炒拌均匀后，出锅。这道菜冷热皆可食用，各有风味
注意事项在吃饭的时候不要吃的太快太急 如果暴饮暴食、过贪过饱会导致急性胃肠炎、急性胰腺炎、胆囊炎等多种消化系统疾病发生，切勿以身相试
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