订阅熬大骨头汤的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-22【导读】：
大骨头汤是大家常喝的汤之一，因为骨头汤里含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白，可以提供人体所需的钙，尤其老人与小孩最为适合。本文给大家介绍熬大骨头汤的家常做法，一起来看看吧。工具/原料more大骨头(2斤)姜、葱、盐(适量)方法/步骤1/8分步阅读
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准备好所有食材，将大骨头清洗干净并剁好。
2/8水烧开以后，把大骨头放进去焯一下。
3/8等大骨头变了颜色，就捞出来放在冷水里，再清洗干净。（焯水的目的是去血水，再放入冷水中的目的是外表层脂肪凝结）。
4/8锅里放水（要一次放足），把洗干净的骨头放进去，先用小火，再用大火直至烧沸。
5/8水开后撇去浮沫，放生姜，大葱和料酒。
6/8等浮沫撇得差不多以后，转小火炖2-3小时。途中可以放一点醋，这样骨头中的营养成分可以溶解出来。
7/8出锅前放适量枸杞煮20分钟（如果觉得骨头汤就这样喝太油腻，可以加点海带或者山药、冬瓜、萝卜。）
8/8最后放适量盐就可以出锅了哦，好喝又营养的大骨头汤就熬好啦。
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