生命在于运动，为了获得强劲的体魄和健康的身体，我们就需要养成终身运动的习惯。而体育习惯的养成，需要先培养终身体育意识。那么到底该如何培养终身体育意识和行为了？下面给大家具体讲讲，以供参考。工具/原料more终身体育意识体育习惯培养方法/步骤1/6分步阅读

学校开设体育课程

各级各类学校可以开设不同的体育运动相关课程。把体育运动纳入学校教育体系，并且进行正常的授课和课程考核，强制所有学生进行体育课程的学习。

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培养儿童体育习惯

体育意识和运动行为要从娃娃抓起，从年轻人抓起。培养儿童的体育运动习惯，让他们从小就拥有体育运动的习惯，获得基础的体育运动技能。

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发展体育运动爱好

兴趣和爱好是体育运动的最大动力。现在很多体育运动爱好者，都是因为对于某种体育运动的喜爱才加入其中。所以我们也可以大力的发展兴趣体育运动，让更多的人爱上运动，参与进来。

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定期举办体育赛事

有条件的地区和学校，可以定期举办体育赛事，通过举办各类体育赛事，激发运动人员的竞争意识，拼搏意识，不断的创新和奋进。

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配置体育设施设备

现在很多运动都需要有场地作为支撑，有条件的地方应该为体育运动人员提供必要的运动设施和运动设备，支持他们的体育运动。

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加强体育学术交流

加强各个城市、各个国家之间的体育学术交流，让体育思想在相互碰撞中，迸发出更具创新、实用的体育学术和体育运动。同时，通过体育学术交流，也可以为终身体育事业发展提供理论支持。

注意事项

终身体育意识和行为的培养，需要以兴趣为导向、从儿童抓起。

终身体育体育锻炼培养运动习惯