调整视频速率有两种方法：

方法一：

AE界面中左下角有三个按钮，一般情况下它们是灰色的，没有被激活

点击最右边的小按钮，会在工作区域出现时间的显示数字。大家可以注意看时间轴的到1:45m就结束了，这是正常播放速率。

我们更改伸缩百分比，如将伸缩百分比改为150%，则播放完整个视频的时间比原视频多了1/2.即视频画面变慢了。我们也可以双击百分比直接输入数值，可以得到同样的效果

方法二：

选中视频素材，右键单击视频，在弹出来的菜单中找到时间，打开时间后面的小三角，左键单击“启用时间重映射”

大家会看到在视频时间轴下面会多出来两个关键帧，任意调整关键帧的位置就可以改变视频的播放速率。同时大家可以在任意点加关键帧，只改变视频中某一段的速率。

方法一操作时间准确，但是不是很灵活，个人喜欢用方法二，可以边移动关键帧边看视频效果。