21世纪随着人们生活质量越来越好，但是还是有很多女性朋友步入了肾虚的大部队。 因为越来越忙碌的生活与工作， 迫使我们的身体也承受了太多承受不了的东西！近几年是不是感觉自己老的很多？并且身体 也没有以前那样健康了呢？这就要好好的关心一下自己的肾了！小编为大家总结在肾虚时不宜食用的四种水果，希望能为大家带去帮助。方法/步骤1/5分步阅读

1、第一种是柿子

因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状，建议肾虚者少吃为好！

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2、第二种是菠萝

俗名凤梨，性平，味甘微涩，菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用，这对肾炎和高血压者有益，但其果皮中富含菠萝蛋白酶，能溶解纤维蛋白和酷蛋白，肾病患者不宜多吃。

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3、第三种西瓜

西瓜是寒凉之品。而且利尿，肾虚的女性，都不宜食用，宜吃具有滋补阴作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，体虚者忌吃各种生冷瓜果。

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4、第四种香蕉

香蕉营养丰富，香甜可口。但因其含有较多钠盐，而肾炎患者的浮肿和高血压都必须限制摄入钠盐。所以患急、慢性肾炎以及肾功能欠佳的人常食会增加肾脏负担，使症状加重。另外，香蕉还具有润肠的作用，有消化不良和腹泻等症的患者也应少吃。

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小编以上列出四种不宜吃的水果大家记住了吗？此外，提醒广大肾虚女性朋友，除了上面介绍不能吃的4种水果外，平时大家也要适当运动可以达到养筋健骨， 舒筋活络， 血脉通畅、 帮助强身健体，健肾强身之效， 增强自身抵抗力。 肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。相信你会的身材会更加健康丰盈！

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