圆场。在一些公共场合，或在于人们交流的过程中，难免会因为言语不当引起了对方的不满。这时候，适当的自嘲一下可以缓解彼此间的紧张气氛，还能够博得人们的欢笑，紧张气氛也就化解了。

缓解尴尬。生活中我们难免会遇到尴尬的事情，譬如：出门摔了一跤，这时候会引来别人的笑。这时候可以说：看来今天我喝多了啊，走不不稳。我们可以通过这样自嘲来缓解这种尴尬。而且别人也会感到你这个人很幽默。

委婉的批评。很多时候我们在与人聊天中会被对方攻击，恶语相向，有时候我们不能当面指出，当面反击，但可以恰当的自嘲方式来委婉的批评对方，反击对方。这需要练习，平常就需要多积累经验。

活跃气氛。有些时候会让聊天的氛围冷下来，不知道说什么好，或者因为说错了一句话让对方无从应答。这时候就需要我们自嘲一下，缓解这种气氛，让聊天的氛围再次活跃起来。

如何自嘲。自嘲可以通过嘲笑即的缺点，可以是生理上的，也可以是性格上的。但是，自嘲要有个度，不要太过，这要不仅起不到自嘲的作用，还会让别人笑话自己，让自己感到难堪。

善于自嘲。自嘲不是通过取笑自己来赢得别人的欢心，博取他人一笑。而这也是一种自信的表现。很多不自信的人从来不敢展现自己的缺点，而善于自嘲的人内心是很自信的，因为他们不怕别人看到自己的缺点。

学会自嘲在很多场合可以为自己赢得别人的关注，可以提升自己的自信。人际交往中，自嘲往往可以帮助我们活跃气氛，缓解尴尬。

善于利用自嘲的方式打开聊天的局面，别人不会因为你的自嘲而小看你，反而会看到你的幽默以及自信。