一顿麻辣烫胖多少斤要看食用者的体质还有麻辣烫的材料。麻辣烫属于热量比较高的食物，在减肥期间建议少吃。

一碗麻辣烫的热量也在三百卡左右，这类食物的酱汁还有汤热量非常高，而且还容易让人吃上瘾，所以如果有减肥打算的人，不建议吃太多的麻辣烫。

注意事项。

一般麻辣烫的食材都是不新鲜的，因为经过了一些特殊处理，所以会在一定程度上危害健康。

大多数麻辣烫以辛辣为主，虽然可以很好刺激我们的肠胃，但是因为过热过辣，对肠胃的刺激很大，过多食用会导致肠胃出问题。