了解自己的目标。目标就好像灯塔一样，指引着我们不断向前。没有目标，就会失去奋斗方向，坚持的品质也失去了生长的土壤。设立目标时也需要结合自身实际情况，量力而行。

制定切实可行的计划。坚持习惯的养成需要贯彻于行动之中，制定可操作的计划有助于将行动坚持下去。制定计划时，注意结合自身和外界的实际状况，将计划分阶段实现。

寻找动力支持。如果在坚持的过程中，动力不足或缺乏兴趣，都可能会导致中途放弃或失去勇气和信心，此时每天可以听一些励志讲座和书籍，或者寻找支持自己的伙伴，增加动力来源，共同前进。

选择你喜欢的事情并热爱它。不论做什么事，枯燥或单调，去热爱它们吧！去寻找把它们变得有趣的方法，这不仅可以有助于培养坚持的品质，还可以提高创造性的思维能力。

合理安排时间。长时间做一件事会导致效率变低，影响坚持的动力，如果给每项任务完成的时间，在疲劳之前就休息，不仅可以提高效率，还可以为下次坚持完成任务做良好的铺垫。

尝试不同的方式工作。如果每次用同一种方式完成一件事，即使坚持了下去，对自身来说也不会有太多提升。尝试新的方法做同一件事，不仅可以让事情变得鲜活起来，让你乐于坚持下去。

给自己奖励。当你坚持完成一件事情的时候，一定要犒劳一下自己，给自己一个假期或买自己心仪已久的物品，这样做有助于将坚持的品质延续下去。