芡实具有健脾利胃的功效，孕妇在怀孕期间是可以吃的，但是要注意不要生吃，并且也不要一次性吃的太多，吃多了不利于身体消化。

虽然孕妇是可以适当食用芡实，但是产妇是不能吃芡实的，因为芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤者及产妇皆不宜食用。

还需要注意一点的是如果孕妇发现小便的颜色比较黄，容易口渴症状时也不适宜食用芡实，可以相对饮用一些芡实水，芡实渣就不要吃了，否则会加重症状，不利于身体健康。

孕妇在购买芡实时候也要注意挑选颗粒完整、饱满均匀、断面色白、粉性足、干燥、无虫蛀的芡实，如果已经有霉味、酸臭或是具有硫磺味的芡实都不能要。

孕妇在怀孕期间大肠的蠕动速度会逐渐变慢，很容易造成便秘，若有便秘症状的孕妇也是不适宜食用芡实的，因为芡实有较强的收涩作用，会加重便秘症状。

芡实宜用慢火炖煮至烂熟，细嚼慢咽，一次不要吃太多。