冬瓜，是常见的食材，价格便宜，随处可以买到，营养价值丰富，很多人经常吃。冬瓜还可以用来减肥，做冬瓜茶，长期坚持喝，一定有较好的效果。更可贵的是冬瓜茶还可以让肥胖小孩喝，只要坚持喝，也会有收到很好的减肥效果。工具/原料more冬瓜水方法/步骤1/7分步阅读

首先把买来的冬瓜洗净，切大块。

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把里面的籽掏出来。注意冬瓜皮要留着。

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可以把冬瓜皮带着冬瓜肉切成小块。

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锅内放水，水量自己定，因为当当茶喝，所以水量要多。

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开锅下火煮15分钟，关火。温度合适了喝水就可以了。

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如果给宝宝喝，一定注意水温，适合宝宝喝才可以让宝宝喝。

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秋季冬瓜大量上市的时候，可以晒一些冬瓜皮，冬季煮水喝。特别省钱的减肥汤奥。

注意事项

坚持喝，才有效果

要有决心和毅力

美食冬瓜减肥茶