情绪化失落的人生，可以说是人人都厌恶，但事实有时候我们都是这样的，面对自己的人生该如何过好，这是需要我们自己从每天每时去努力的，那么拥有一个舒坦的人生，我们需要付出什么，显然通过一点一滴的行动，落实到行动上去，是一定可以实现的，而具体到底该如何去做呢？工具/原料more人生方法/步骤1/5分步阅读

过好当下的每一刻，以前没法再去改变，未来同样充满未知数，唯有当下，也就是此时此刻，我们能通过行动去改变，通过实际行动才有可能突破，过好现在的作用真的非常大，也是非常重要，同样是最切实际的一种做法，好好把握现在并过好。

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尽快处理掉负面情绪，情绪化的生活和工作都是低质量的，甚至是负面的，而处理掉这类情绪，就能够规避掉，同样处理掉负面情绪，那么就意味着自己在带着积极情绪工作和生活，这才是我们该有的样子，也能够更好地拥抱人生。

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学会知足常乐，满足于当下的状态并不是安于现状，而是面对现实能够释怀，而所谓的奋斗，所谓的追求更好的人生，这是需要在过好当下人生才去考虑的，而知足常乐的心态能够让自己拥有好心情，也能更好地追求更加美好的未来。

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多去思考总结人生状态，一个阶段有一个阶段该做的事情，而做完之后要学会总结，明白从中得到的收获，以及在下一个阶段该怎么去做，这就是思考的价值，面对人生的方方面面都应该尽量这么去做，总结是为了更好地去过未来的人生。

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追求自己想过的人生，没有什么比自己想要的更重要了，如果一味地受他人约束，那么这种人生是不自由的，只有自己想过的人生，才会去追求自己想要的，同样这种人生也能过得越来越好，好好过自己的人生，相信自己的坚定选择很重要。

注意事项

人生永远没有标准答案，过好自己的人生就是最佳答案。

人生舒坦选择自己自由