作为妈妈总想给孩子最好的，不论是吃的，穿的，玩的，用的。尤其是吃的妈妈做的每一餐都很谨慎，想要通过吃的给宝宝更多的营养。紫甘蓝含铁，含钙，且富含丰富的维生素B，维生素C，维生素E。胡萝卜富含维生素A。紫甘蓝口感一般，跟胡萝卜进行中和，会更容易让宝宝接受。工具/原料more紫甘蓝适量胡萝卜适量辅食锅料理机水，以及辅食工具方法/步骤1/6分步阅读

取一截胡萝卜，洗净，去皮。

2/6

去皮后再次清洗，切片

3/6

取适量紫甘蓝切丝，清洗

4/6

将胡萝卜和紫甘蓝放入辅食锅中煮熟

5/6

将煮熟的胡萝卜和紫甘蓝放入料理机中，加适量的水，打碎成泥

6/6

取米粉，加适量水搅拌成糊，添加准备好的胡萝卜紫甘蓝泥，滴入一到两滴的核桃油，加入适量猪肝粉

注意事项

做辅食过程中涉及高温，注意安全

胡萝卜尽量切薄片或者小丁更方便煮熟

紫甘蓝尽量选薄的叶，不要选梗，避免打不碎宝宝不好消化

宝宝吃的食物，注意卫生