本菜品的简介：家常口味、简单易学、非常下饭、吃完一碗又来一碗、好吃的停不下来、跟其你们的小手、跟我一起来做这道美食。快来自己动手制作一些美食吧，制作的过程中，既能培养兴趣和爱好，还能消磨无聊的时间，可以给和孩子一块制作，能增加家人之间的感情，还可以享受美味的大餐。工具/原料more菜花(400克)西红柿(80克)虾仁(100克)盐(5克)葱花5克鸡精5克味精5克香油5克方法/步骤1/6分步阅读

准备好食材

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虾仁洗净，挑出虾线，放料酒，葱姜，淀粉腌制片刻

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菜花绰水，西红柿切片

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锅中放油，放蒜片以及西红柿煸炒

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西红柿炒至软烂，放入菜花翻炒

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放虾仁继续翻炒，放盐调味，翻炒片刻

注意事项

本菜品的注意事项：菜中加的小料可以根据个人的口味和喜好，适量的增加和减少，口味比较重的可以适量的多加一点盐，个人建议还是尽量少放一点盐，因为现在大家都在倡议低盐低油的生活，平时口味偏向清淡一点，长远来说对以后自己个人的身体会更好。