大便干结，去厕所非常的困难，甚至是脸上身上会长痘痘，还是严重的影响你的身体健康，所以在此为大家推荐一种治便秘的偏方醋加蜂蜜。这是一种治疗便秘的一个新的方法。工具/原料more食醋 汤匙 温开水 蜂蜜 淡盐水步骤/方法1/4分步阅读醋的酸性成分与胃里的消化液相似，故而食醋可以起到刺激肠胃、促进肠道蠕动的作用。而随之增强的排便感，可避免大便在体内长时间存留、干结，对预防便秘有不错的效果。人在饱腹时，肠道被填满，醋不易刺激到肠胃，故食醋通便，最好选在早晚空腹时。2/4食用时，每次不要超过1汤匙，但也不能少于半汤匙，1天最多不能超过3次。3/4食用后，紧接着要饮一杯温开水。因为原汁醋的浓度太大，如果食用过多，可能会对胃黏膜造成一定损伤，所以一定要掌握好醋的食用量。也可在一汤匙陈醋中加入等量的蜂蜜，用温开水或凉开水均匀搅拌后喝下。4/4晨起一杯白开水可以补充身体代谢失去的水分，又可以促进排泄，防治便秘。还能稀释血液，促进血液循环，对减肥女性尤为重要。也可以用淡盐水代替白开水。注意事项

注意治疗便秘不仅是要改善吃的食物，平常也要多多的运动才行。

便秘