订阅老鸭薏米汤的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-25【导读】：
老鸭的营养价值很高，老鸭肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物，各种维生素及矿物质等。蛋白质含量约16-25%，比畜肉含量高得多。老鸭肉中的脂肪含量适中，比猪肉低，易于消化，并较均匀地分布于全身组织中。老鸭肉是含B族维生素和维生素 E比较多的肉类，与畜肉不同的是老鸭肉中钾含量最高，还含有较高量的铁、铜、锌等微量元素。工具/原料more老鸭(800克)红枣(五个)薏米(80克)枸杞(10克)姜(10克)油1勺盐1勺料酒1勺步骤/方法1/8分步阅读准备好鸭肉，红枣，枸杞，提前泡好的薏米
2/8把鸭肉下锅用油，盐爆炒
3/8放入红枣，姜和少许料酒爆炒
4/8下入适量的水煲
5/8放入薏米上锅压制25分钟
6/8下枸杞再煲上15分钟
7/8放入少许盐调味即可
8/8已经做好的老鸭薏米汤
2/8把鸭肉下锅用油，盐爆炒3/8放入红枣，姜和少许料酒爆炒4/8下入适量的水煲5/8放入薏米上锅压制25分钟6/8下枸杞再煲上15分钟7/8放入少许盐调味即可8/8已经做好的老鸭薏米汤 版权声明：
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