其实灯光的好坏，对于孩子视力是有直接的影响。在昏暗灯光下看书会让人在短时间内不得不眯起眼睛才看得清东西、频繁眨眼和集中精神困难等，如果长时间这样，可能引发假性近视，久而久之，就成真性近视了，所以不要在昏暗条件下长期学习。

而过强的光线又会使孩子的眼睛很容易感到疲劳，从而造成近视或加深近视。给孩子选配一台合适的照明灯为照顾孩子的主观感受，父母在为孩子挑选灯具时，常常会选择造型可爱、色彩艳丽的灯饰，但有时灯具外观的靓丽并不能保证孩子的视力健康。所以家长应该更注重灯具的安全性及材质是否环保、光源是否符合儿童的实际需要。给孩子选配一台合适的照明灯，专家建议消费者选用传统的白炽灯即可，白炽灯是黄色的光,比较柔和,又因为没有交流电的干扰,所以光线比较稳定。

青少年时期是近视的高发时期，一不小心，孩子就容易患上近视，但是近视不是一下子形成的，而是受不良的用眼习惯，不良的照明环境，不良的坐姿等因素影响，慢慢积累而成，所以家长平时要注意孩子的这些用眼细节。

而王女士的经历也从侧面反映出，家长没有定期带孩子检测视力的习惯，以至于一发现问题，就已经是近视。眼睛是孩子心灵的窗户，是孩子获取知识的桥梁，近视对孩子的学习还是未来的专业、工作选择都是有影响的。家长应该定期带孩子检测视力，做到早发现早治疗。目前由国家视光学及眼保健工作室为帮助青少年儿童预防近视而研发的眼科保健仪器--家用验光仪已经面世，这将帮助家长实现随时随地检测孩子视力，真正做到早发现，早治疗。