订阅野苋菜头袪湿汤
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-17【导读】：
野苋菜头就是长这个样子的，根也一起煲汤准备扁豆和薏米。买回来在锅里炒赤黄了，晾凉装起备用，这样能改变它寒性的性质，而且不易生虫子。野苋菜头剁短，粗的干剁短纵向开边猪骨瘦肉焯水洗净瓦煲里将2.5升水煮沸，放入所有材料再放入两颗蜜枣和姜片，盖盖中大火煲20分钟，转中小火煲40分钟至1小时即可成品工具/原料more野苋菜头(400克)猪骨瘦肉(400克)薏米(50克)扁豆(50克)蜜枣(2颗)姜(10克)水(2.5升)步骤1/7分步阅读野苋菜头就是长这个样子的，根也一起煲汤
2/7准备扁豆和薏米。买回来在锅里炒赤黄了，晾凉装起备用，这样能改变它寒性的性质，而且不易生虫子。
3/7野苋菜头剁短，粗的干剁短纵向开边
4/7猪骨瘦肉焯水洗净
5/7瓦煲里将2.5升水煮沸，放入所有材料
6/7再放入两颗蜜枣和姜片，盖盖中大火煲20分钟，转中小火煲40分钟至1小时即可
7/7成品
2/7准备扁豆和薏米。买回来在锅里炒赤黄了，晾凉装起备用，这样能改变它寒性的性质，而且不易生虫子。3/7野苋菜头剁短，粗的干剁短纵向开边4/7猪骨瘦肉焯水洗净5/7瓦煲里将2.5升水煮沸，放入所有材料6/7再放入两颗蜜枣和姜片，盖盖中大火煲20分钟，转中小火煲40分钟至1小时即可7/7成品 版权声明：
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