A、不宜洗头

很多人都说洗头是件很舒畅的事情,但是在经期间不太适宜做。有些人洗头会出现停经、头晕等症状。

B、不宜泡脚

经期容易令人疲惫，泡脚可以解除疲劳，但是在大姨妈时，不宜泡脚。

C、不宜吃辛辣

辛辣本吃多了就不好，刺激性大。引起宫缩 。不宜经期吃。

D、不宜吃生冷的食物

经期不宜吃生冷的食物，容易引起盆腔血管收缩，引起经血量过少甚至突然停止。

E、不宜吃凉性的水果

经期不宜吃凉性的水果和太酸的水果。这些水果会造成血液不流畅的状况。