木瓜具有健脾消食、抗疫杀虫、通乳抗癌及补充营养，提高抗病能力等作用。木瓜中的凝乳酶有通乳作用，同时还含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。工具/原料more木瓜(1个)花生(200g)红枣(适量)糖适量清水适量方法/步骤1/5分步阅读

准备好原料，

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将花生、大枣洗净，泡好。

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木瓜去皮、核，切成块。

4/5

将木瓜、花生仁、大枣和适量清水放入煲内，并放入冰糖。

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待水滚以后改用文火煲2小时左右即可饮用。

注意事项

不怕麻烦的也可以把花生去皮，这样煮出来的汤汁会很清澈。

木瓜红枣汤下奶汤催奶汤下奶木瓜红枣汤