订阅男生怎么样才能彻底戒烟？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-26【导读】：
烟虽然属于法定的产品，但是自己应该要对自己负责任。现在抽烟大部分都是男性居多，而且随着时间的流逝，由于吸烟导致肺癌的人越来越多。方法/步骤1/6分步阅读
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让自己的好友监督。如果你有不抽烟的好友，最好带在身边。这样你想买烟抽的时候他可以及时阻止。
2/6告诉自己要多活几年就不要抽烟。烟抽多了对身体不好，这个道理是每个人都懂得。所以要对自己好，不要花了钱结果还害了自己的身体。
3/6经常看到烟盒上的字提醒自己。现在市场上的烟只要有盒子装的，上面都会提示说吸烟有害健康。
4/6告诉自己一包烟的钱可以做其他的很多有意义的事。把一包烟的钱省下来自己可以把它记录到笔记本上你会发现积累下来有很多钱。
5/6一定要有坚强的戒烟毅力。戒烟不能只靠嘴巴上说，一定要有实际行动。不管是戒烟还是做其他的事都是要脚踏实地。
6/6少约烟友。和喜欢抽烟的朋友在一起，自己肯定会也上瘾。因此在这方面少约烟友，也许会有帮助哦！
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