生菜习惯吃蘸酱菜或蚝油或白灼，第一次试着炒生菜，配上西红柿，口感爽脆，味道清淡，适合减肥哦。且制作方便快捷，营养不流失。生菜含有丰富的维生素，蛋白质，膳食纤维以及多种矿物质与微量元素，具有减肥养生，降血压，美白养颜等功效。工具/原料more生菜(200克)西红柿(2个)油1汤匙盐适量白糖适量大蒜3瓣花椒粒适量步骤/方法1/7分步阅读备齐材料2/7生菜洗净，番茄洗净切碎，大蒜去皮洗净切末3/7热油锅爆香花椒粒4/7爆香大蒜碎5/7加入番茄碎，翻炒6/7加入生菜迅速翻炒几下7/7加入盐、白糖调味，出锅。