我们身边难免会有一些要减肥的朋友，但它们总是减不下去，不是没有毅力而是方法不科学，今天就教大家一招科学减肥的方法，快来学习吧。方法/步骤1/5分步阅读艾灸可以刺激穴位调节全身系统，疏通全身经络气血。2/5艾灸减肥在穴位上的选取有主穴和配穴之分。3/5每天艾灸一次，每个穴位灸10分钟左右。4/5科学的艾灸是一种有效的减肥方法，但速度慢，要长期坚持。5/5要到正规的有资质的医疗机构进行艾灸减肥，可以减小副作用。