外酥里糯的南瓜丸子做法
来源:网络收集 点击: 时间:2024-04-27【导读】:
南瓜能促消化,防治糖尿病、降低血糖,特别适合肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。这个南瓜丸子香酥可口,老少皆宜!工具/原料more南瓜(500克)糯米粉(500克)面包糠(100克)白砂糖(300克)菜籽油适量方法/步骤1/9分步阅读


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准备食材:南瓜、糯米粉、白砂糖、面包糠等;




南瓜去皮、去籽、去囊,洗净切条状;

放入蒸锅中隔水蒸熟;

蒸好的南瓜加入白砂糖捣碎;

把糯米粉加入拌均揉成团;PS:南瓜水份多,不需要加水;

分成小团,揉光滑;

均匀的裹上面包糠;

锅中倒入油,油温160度左右,放入做好的南瓜丸子;

炸至金黄色,捞出,沥干油即可

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