最近有很多的朋友咨询关于做仰卧起坐能减肥吗的问题，今天的这篇经验就聊一聊这个话题，希望可以帮助到有需要的朋友。方法/步骤1/4分步阅读如果腹部很大，建议不要用仰卧起坐的方式来减肥。2/4仰卧起坐长时间做容易导致颈部和腰部的疾病。3/4不建议通过此方法减腹部，更不用说减肥。4/4减肥的最佳方法是“高抬腿”，效果很明显。