订阅洋葱白菜土豆汤
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-27【导读】：
材料：白菜150克，洋葱、土豆、胡萝卜各100克。调料：盐适量。工具/原料more白菜(150克)洋葱(100克)土豆(100克)胡萝卜(100克)盐适量方法/步骤1/4分步阅读
将洋葱除去薄膜、逐片剥下。
2/4土豆与胡萝卜均洗净，去皮、切片；白菜切大块。
3/4锅内加适量水，下入所有材料，大火烧开后用小火煮20分钟，加盐调味即可。
4/4养生功效：土豆有和胃调中、分健脾益气的作用，对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹有辅助食疗功效。土豆所含的膳食纤维细嫩，对胃肠黏膜无刺激，有解痛或减少胃酸分泌的作用，常食土豆已成防治胃癌的辅助疗法。
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