订阅养生食补电压锅冬瓜牛腩汤的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-27【导读】：
冬瓜不含脂肪，膳食纤维含量很高，营养丰富而且结构合理 是有益健康的优质食物方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
将切洗好的牛腩焯水（清水煮沸后放入牛腩，大约煮45分钟后关火，将浮起来的血沫子捞掉，盛起牛腩沥干水分）。
2/7将冬瓜、洋葱、胡萝卜、葱、蒜、姜切洗好，准备好桂皮、八角（我在牛腩焯水、沥干时候切洗这些，比较利用时间）。
3/7将刚刚准备的所有材料放入电压锅里，倒入料酒，撒上盐（按照自己的口味放料哦）。
4/7倒入水，没过材料。（不喜欢汤大的，可以放到材料一半或三分之二处。注意蔬菜也会出水哦）
5/7按下煮肉健。我的大概煮了半小时，然后离吃晚饭还早，我就一直保温着。
6/7盛盘，撒上葱花。一点都不油腻，很下饭，又有营养。
7/7做好了开始养生之旅吧
注意事项煮冬瓜的时候尽量不要放醋，醋虽然健康，但会破坏冬瓜所含的营养成分，降低食用价值
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