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    怎样制作鳝鱼丝好吃?

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-02-17
    【导读】:
    鳝鱼富含蛋白质,胆固醇,铜,磷等多种营养物质,具有维持钾钠平衡、消除水肿、提高免疫力、调低血压 、缓冲贫血、维持细胞的稳定性,增加血管壁柔韧性等多种功能,多吃对身体非常有好处,那么怎样制作鳝鱼丝好吃呢?工具/原料more鳝鱼(500g)青椒200g蒜20g姜20g生粉5g老抽5g方法/步骤1食材准备1/7分步阅读

    将鳝鱼杀好,去骨、洗净备用;

    2/7

    再将鳝鱼仔细切成丝,洗净后备用;

    3/7

    将青椒洗净切成丝备用;

    4/7

    将干辣椒、姜、蒜洗净切成末备用;

    5/7

    将生粉放入切好的鳝鱼丝中;

    6/7

    将适量酱油倒入切好的鳝鱼丝中;

    7/7

    搅拌均匀后,腌一会,让鳝鱼丝入味。

    方法/步骤2食材加工1/9

    在锅里倒入适量食油;

    2/9

    加入切好的干辣椒、姜、蒜末,爆香;

    3/9

    将鳝鱼丝倒入锅中,迅速翻炒;;

    4/9

    加入切好的青椒丝;

    5/9

    加入适量食盐;

    6/9

    加入适量麻辣鲜;

    7/9

    加入适量鸡精;

    8/9

    迅速翻炒,将味料混合均匀;

    9/9

    起锅,美味的鳝鱼丝就做好了。

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